株式会社MあんどK ハニー薬局

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2018年 12月 11日

ハニー薬局 News 平成30年12月号

c0317767_9103310.jpg 暖かい師走のスタートです。今年も残すところあと1ヶ月。今年の一年を振り返りいかがでしたか?私はとても充実した1年だったと思います。毎日があっという間、そして、1年があっという間だったと感じました。歳をとったのかなぁ。3月にはハニー薬局も5周年を迎えます。これも皆様に支えられて過ごした5年間です。とても感謝しております。この感謝を忘れずに、これからも愛と笑顔を届けるまごころのハニー薬局を作り上げていきたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。12/29~1/3は年末年始のお休みとさせていただきます。

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処方箋を写メしてもらえると待ち時間なく薬をお渡しできます。また、お薬・体調相談などにもぜひご利用ください。






★冬の大敵、冷え
胃腸の調子が悪くなったり、腰痛、肩こりがひどくなったりと、冬は冷え性の人にとってつらい季節です。本来人間の体は寒い場所にいても、温かい血液がめぐり、体温を一定に保つことが出来る仕組みになっています。でもこの体温調節機能にトラブルが起きると、血流が流れにくくなって「冷え」が起きてしまうのです。
では、寒い時期にどう体温を調節しているのでしょうか。寒い場所に行くと、まず皮膚の神経から脳へ「寒い」という信号が送られます。すると脳内の自律神経から各器官に体温調節のための指令が伝えられます。この指令で、毛細血管が収縮して、皮膚からの放熱をふせぐようになります。そして内臓に熱エネルギーを増やしたりして,自律神経は体温を調節していきます。
ですが最近,この体温調節がうまく働いていない人が増えてきています。エアコンの普及から,皮膚の温度を感じる神経が鈍くなったり,強いストレスが原因で自律神経の機能低下している人が多くなってきているのです。「冷え性」がその症状の一つです。
日ごろからポカポカ体質にするために食生活を見直してみてはいかがでしょうか。

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★夜間休日対応のお知らせ
 当薬局は休日や夜間、特に緊急を要する薬の問い合わせ等があった場合に夜間対応を行なっております。
※但し、緊急時の対応となりますので、時間を頂いたり、十分な対応ができない場合もありますので、開局時間内の来局をお願い致します。
※お電話を頂きました際に、お名前、ご住所、電話番号、生年月日等確認させて頂きます。
休日対応電話…080-8894-1430
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★お薬の飲み方で困っていることはありませんか?
・たくさんの薬が残ってしまって、どれを飲んだらいいかわからない→整理しに伺います。
・薬の種類が多すぎて、仕分けるのが大変→一包化して朝、昼、夕、寝る前で分けます。
・長い期間の薬をもらったので、置き場所に困る→薬局で一ヶ月分お渡しして、時期になったらお届けします。
・飲みやすい方法で、毎日忘れずに飲みたい→カレンダーなど提案します。

何でも相談してください。
自分にあった服用法を一緒に考えましょう。
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■お電話・ファックスでのお問い合わせは下記番号までよろしくお願いいたします。
ハニー薬局 管理薬剤師 田澤 良子(たざわ りょうこ)
・〒300-0134 茨城県かすみがうら市深谷2817-4 (国道354沿い)
・TEL:029-893-2292
・FAX: 029-893-2293
・携帯番号:080-8894-1430

・メールアドレス:hani-mandk@orange.plala.or.jp
・お問い合わせのある方はお気軽にどうぞ!

■営業時間
7:30~18:00(月~金)
7:30~15:00(土)
※定休日:日曜日・12月30日~1月3日
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# by honey_mk | 2018-12-11 08:27 | ハニー薬局 News | Comments(0)
2018年 11月 06日

ハニー薬局 News 平成30年11月号

c0317767_15431962.jpg 暖かいような、寒いようなと日々温度が変わり、季節ががらっと変わってしまった10月が終わり、今年も残すところあと2ヶ月となりました。1年間があっという間ですね。ハロウィン使用だった薬局内も、11月中旬から徐々にクリスマス使用へと変化していきます。お楽しみに。皆様秋バテは大丈夫でしたか?暑さから急に気温の変化が有り、身体が追いついていかないと秋バテが起こります。身体がだるかったり、起きられなかったり、やる気が出なかったり。身体が気温になれてくれば良くなってきますので、無理せず休養をとりながら過ごして行ってくださいね。

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★ノロウィルス
ノロウィルスは毎年11月から1月に流行する感染性胃腸炎の原因となるウィルスです。主に人の手指や食品などを介して感染し、嘔吐、下痢、腹痛などの症状を引き起こします。
ノロウィルスは感染力が非常に強く、感染者の吐物やふん便中に含まれる数百万~数億個のうち、わずか10~100固程度で感染すると言われています。
感染しないためには、手洗いをしっかり行いましょう。手洗いは手指に付着しているノロウィルスを減らす最も有効な方法です。帰宅時や調理を行う前、食事前、トイレの後に流水と石けんによる手洗いを行いましょう。また、手洗い場や水道が近くになく、すぐに手荒いが出来ない場合は消毒用エタノールを使って消毒を行いましょう。※次亜塩素酸系の消毒剤は人体への刺激が強いため、手指、体の消毒には絶対に使用しないでください。
食事はなるべく火を通した物をいただきましょう。特に貝類はしっかり加熱した状態であれば感染しませんが、生や不十分な過熱状態で食べると感染するリスクが高まります。一般的にウィルスは熱に弱く、加熱により失活します。

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★夜間休日対応のお知らせ
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※但し、緊急時の対応となりますので、時間を頂いたり、十分な対応ができない場合もありますので、開局時間内の来局をお願い致します。
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■お電話・ファックスでのお問い合わせは下記番号までよろしくお願いいたします。
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・〒300-0134 茨城県かすみがうら市深谷2817-4 (国道354沿い)
・TEL:029-893-2292
・FAX: 029-893-2293
・携帯番号:080-8894-1430

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# by honey_mk | 2018-11-06 15:58 | ハニー薬局 News | Comments(0)
2018年 10月 16日

ハニー薬局 News 平成30年10月号

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台風で始まった10月。風の強さにうるさくてほとんど眠れずに朝を迎えたことでしょう。でも、台風一過の晴天ですね。かすみがうら市の小学校は9/30に雨の降る中、運動会を開催しました。子供達は雨にも負けずとても頑張っていて、私たち親も負けてはいられないなと、ますます仕事に力を入れる決意をしました。かっこよく可愛い運動会でした。無事終えて安心です。

10月はハロウィン。合い言葉を言えたお友達にはすてきなプレゼントが待っています。

さあ、みんなで「トリック・オア・トリート!!言ってみてね。





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★便秘を解消しよう

便秘の定義とは[自分で満足できる排便がない状態]となります。

 便の状態は食事内容などによって多少異なりますが,健康的な便というのは,一般に水分割合が70%80%くらいで,練り歯磨きのようなまたはバナナ状しています。色は茶色系か緑色系,量としてはバナナぐらいの大きさのものが毎日1~2本排泄されれば理想的です。

5日以上も排便がなく,便が硬くなってなかなかでない,毎日排便があるのに残便感があってすっきりしないなどいうことも便秘です。

便秘になると様々な体の不調が出てきます。便秘で腸内に老廃物が溜まると,頭痛,肩こり疲れやすいだるい,ニキビ,肌荒れ,冷え性,むくみなどの不調を起こしやすくなります。

便秘には結腸性便秘,弛緩性便秘,直腸性便秘,けいれん性便秘があります。

便秘になるとすぐに便秘薬に頼ろうとする人がいるようですが,これはダメ。根本から便秘を解消するには便秘になりやすい生活習慣の改善が必要です。


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★夜間休日対応のお知らせ
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# by honey_mk | 2018-10-16 12:17 | ハニー薬局 News | Comments(0)
2018年 10月 16日

ハニー薬局 News 平成30年9月号

c0317767_15253003.jpg今年の7月・8月は暑かったですね。熱中症は大丈夫でしたか?あまり暑くなくても、湿度が高いと熱中症になることもあるので、まだまだ気をつけてくださいね。娘は初の夏休み、毎日児童クラブで過ごし、生活スタイルは学校に似ていたので夏休みボケもなくいつも通りに投稿できることでしょう。9月は食欲の秋。美味しい果物が沢山出来てきますね。美味しい程よく食べることを心がけてください。結構糖分が多く含まれていますので、糖分を気にしている方は注意です。夏バテのあとは秋バテに注意してください。夏の疲れを残さないように十分な休息をとってくださいね。

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★認知症への理解を深めよう

 認知症とは脳がダメージを受けて記憶力や判断力が低下し、日常生活に支障を来すようになった状態」を言います

 認知症の定義に当てはまる状態を作る病気は100以上あると言われています。中でも患者の数が最も多いのがアルツハイマー病で、軽度の時から数時間あるいは数日前にあったことを思い出せないなどの症状が見られます。次に多いのが脳梗塞や脳出血などで引き起こされる脳血管性認知症でうつ症状がよく現れます。最近注目されているのがレビー小体型認知症で、存在しないものが見える幻視が特徴的な症状です。

 これらの認知症を根本的に治す方法はまだ見つかっていません。その一方で慢性硬膜下血腫や正常圧頭症などのように、治療により元の状態に戻せる認知症もあります。大切なことは早期に専門の医療機関を受診し、認知症の原因となっている病気を見つけ、その病気に応じた治療やケアを受けることです。「物の置き忘れが増えよく探し回る」「同じことを何回も話す・尋ねる」「何もする気が起きない」「怒りっぽい」などの症状がみられるようなときは、物忘れ外来などを受診しましょう。


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# by honey_mk | 2018-10-16 03:34 | ハニー薬局 News | Comments(0)
2018年 08月 01日

ハニー薬局 News 平成30年8月号

c0317767_0194892.jpg 暑い暑い7月が終わり,さらに暑い猛暑の8月になりました。暑すぎて,メダカや金魚の水が温水プールを越して,お風呂状態になっています。そんな中でもうちの金魚はとても元気。皆さんがビックリしますが,なんと納豆を食べるんです。水質浄化にいいかと思って納豆を入れたところ,夢中で食べるんです。金魚を飼っている方達,ぜひ試してください。日々の水分補給,気を付けて,ちょこちょこと飲むようにしてください。知らず知らずに脱水になっていることがあります。少しでも体調が悪いと感じたら涼しくして休むことを心がけてください。暑い夏を乗り切りましょう。


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★夏風邪を長引かせないために
 夏風邪の原因となるウィルスは,そのほとんどがお腹の中で増殖するため,体外に排出されるまでに時間がかかり,治りにくいという特徴があります。
 夏は暑さや食欲不振などから体力や免疫力が落ちやすいという理由もあるでしょう。改善させるには症状を緩和させる対処療法を行うしかないので,少しずつ免疫力をつけて自然に治るのを待つしかないのが現状です。
★短期間で夏風邪を治す方法
 まずは,今の状態よりも体力を消耗させないよう,睡眠を十分にとって体をしっかり休ませましょう。また,風邪だからエアコンはよくないのでは?と思いがちですが,寝苦しさにより眠れないことの方が問題です。冬の風邪のように汗をかかせて熱を下げようとするのも,脱水症状を招く危険があるのでよくありません。エアコンは冷やしすぎないよう温度を高めに設定し,タイマーなどを活用しながら室温を快適に使うよう心がけましょう。
 脱水症状を避けるために水分補給もしっかり行いましょう。常温のミネラルウォーターやスポーツドリンク,経口補水液を飲みましょう。


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# by honey_mk | 2018-08-01 13:56 | ハニー薬局 News | Comments(0)