株式会社MあんどK ハニー薬局

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2018年 08月 01日

ハニー薬局 News 平成30年8月号

c0317767_0194892.jpg 暑い暑い7月が終わり,さらに暑い猛暑の8月になりました。暑すぎて,メダカや金魚の水が温水プールを越して,お風呂状態になっています。そんな中でもうちの金魚はとても元気。皆さんがビックリしますが,なんと納豆を食べるんです。水質浄化にいいかと思って納豆を入れたところ,夢中で食べるんです。金魚を飼っている方達,ぜひ試してください。日々の水分補給,気を付けて,ちょこちょこと飲むようにしてください。知らず知らずに脱水になっていることがあります。少しでも体調が悪いと感じたら涼しくして休むことを心がけてください。暑い夏を乗り切りましょう。


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処方箋を写メしてもらえると待ち時間なく薬をお渡しできます。また、お薬・体調相談などにもぜひご利用ください。


★夏風邪を長引かせないために
 夏風邪の原因となるウィルスは,そのほとんどがお腹の中で増殖するため,体外に排出されるまでに時間がかかり,治りにくいという特徴があります。
 夏は暑さや食欲不振などから体力や免疫力が落ちやすいという理由もあるでしょう。改善させるには症状を緩和させる対処療法を行うしかないので,少しずつ免疫力をつけて自然に治るのを待つしかないのが現状です。
★短期間で夏風邪を治す方法
 まずは,今の状態よりも体力を消耗させないよう,睡眠を十分にとって体をしっかり休ませましょう。また,風邪だからエアコンはよくないのでは?と思いがちですが,寝苦しさにより眠れないことの方が問題です。冬の風邪のように汗をかかせて熱を下げようとするのも,脱水症状を招く危険があるのでよくありません。エアコンは冷やしすぎないよう温度を高めに設定し,タイマーなどを活用しながら室温を快適に使うよう心がけましょう。
 脱水症状を避けるために水分補給もしっかり行いましょう。常温のミネラルウォーターやスポーツドリンク,経口補水液を飲みましょう。


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★夜間休日対応のお知らせ
 当薬局は休日や夜間、特に緊急を要する薬の問い合わせ等があった場合に夜間対応を行なっております。
※但し、緊急時の対応となりますので、時間を頂いたり、十分な対応ができない場合もありますので、開局時間内の来局をお願い致します。
※お電話を頂きました際に、お名前、ご住所、電話番号、生年月日等確認させて頂きます。
休日対応電話…080-8894-1430
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★お薬の飲み方で困っていることはありませんか?
・たくさんの薬が残ってしまって、どれを飲んだらいいかわからない→整理しに伺います。
・薬の種類が多すぎて、仕分けるのが大変→一包化して朝、昼、夕、寝る前で分けます。
・長い期間の薬をもらったので、置き場所に困る→薬局で一ヶ月分お渡しして、時期になったらお届けします。
・飲みやすい方法で、毎日忘れずに飲みたい→カレンダーなど提案します。

何でも相談してください。
自分にあった服用法を一緒に考えましょう。
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■お電話・ファックスでのお問い合わせは下記番号までよろしくお願いいたします。
ハニー薬局 管理薬剤師 田澤 良子(たざわ りょうこ)
・〒300-0134 茨城県かすみがうら市深谷2817-4 (国道354沿い)
・TEL:029-893-2292
・FAX: 029-893-2293
・携帯番号:080-8894-1430
・メールアドレス:hani-mandk@orange.plala.or.jp
・お問い合わせのある方はお気軽にどうぞ!

■営業時間
7:30~18:00(月~金)
7:30~15:00(土)
※定休日:日曜日・12月30日~1月3日
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# by honey_mk | 2018-08-01 13:56 | ハニー薬局 News | Comments(0)
2018年 06月 30日

ハニー薬局 News 平成30年7月号

c0317767_8203724.jpg 観測が始まって初の6月中の梅雨明けだったそうです。ほとんど雨が降らずに終わってしまった梅雨。毎日猛暑となる予報ですので,十分に熱中症対策をして下さいね。知らず知らずの間に,皮膚からも水分が蒸発して脱水症状が起きることがあります。一気に水を飲まずに,ちょこちょこ口に含むようにしてくださいね。そろそろ,カブトムシの季節ですね。薬局のカブトムシ小屋には,たくさんの幼虫がいたので,出てくるのを楽しみにしています。欲しい時は声をかけてくださいね。
 今年は大きな笹が薬局に登場。短冊に願い事を書いて行って下さい(^O^)7/7までです。


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★熱中症に注意しよう
 熱中症は,高温多湿な環境に,私たちの体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。以下のような症状が出たら熱中症にかかっている可能性があります。
・めまいや顔のほてり
 めまいや立ちくらみ,顔がほてるなどの症状がでたら熱中症のサインです。
・筋肉痛や筋肉のけいれん
 「こむら返り」と呼ばれる手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合があります。
・体のだるさや吐き気
 体がぐったりし,力が入らない。
・汗のかきかたがおかしい
 ふいてもふいても汗が出る,もしくはまったく汗をかいていないなど汗のかきかたに異常がある。
・体温が高い,皮膚の異常
 体温が高くて皮膚を触るととても熱い,乾いている。
・呼びかけに反応しない,まっすぐ歩けない
 重症の熱中症にかかっています。すぐ医療機関を受診しましょう。
・水分補給ができない


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★夜間休日対応のお知らせ
 当薬局は休日や夜間、特に緊急を要する薬の問い合わせ等があった場合に夜間対応を行なっております。
※但し、緊急時の対応となりますので、時間を頂いたり、十分な対応ができない場合もありますので、開局時間内の来局をお願い致します。
※お電話を頂きました際に、お名前、ご住所、電話番号、生年月日等確認させて頂きます。
休日対応電話…080-8894-1430
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★お薬の飲み方で困っていることはありませんか?
・たくさんの薬が残ってしまって、どれを飲んだらいいかわからない→整理しに伺います。
・薬の種類が多すぎて、仕分けるのが大変→一包化して朝、昼、夕、寝る前で分けます。
・長い期間の薬をもらったので、置き場所に困る→薬局で一ヶ月分お渡しして、時期になったらお届けします。
・飲みやすい方法で、毎日忘れずに飲みたい→カレンダーなど提案します。

何でも相談してください。
自分にあった服用法を一緒に考えましょう。
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ハニー薬局 管理薬剤師 田澤 良子(たざわ りょうこ)
・〒300-0134 茨城県かすみがうら市深谷2817-4 (国道354沿い)
・TEL:029-893-2292
・FAX: 029-893-2293
・携帯番号:080-8894-1430
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# by honey_mk | 2018-06-30 20:05 | ハニー薬局 News | Comments(0)
2018年 06月 02日

ハニー薬局 News 平成30年6月号

c0317767_22583093.jpg 6月晴れのスタートです。今年は暑かったり寒かったりが続き,梅雨も早く入りそうで,季節の変化が目まぐるしいですね。メダカの恋の季節。沢山の卵をお腹に付けて泳いでいる姿を目にします。上手に水草に産卵してくれるといいのですが,確実に採取するには直接お腹から頂く方法で。きれいな琥珀色の卵が沢山ついていますよ。薬局でどんどん孵化中。大きくなったらお分けします。
約2年間,皆様にお世話になった,小林明莉が5/31で退職しました。
 これまで小林に温かい言葉をかけて,ご指導いただきありがとうございました。


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★脂肪が燃える?運動のコツ!
 一日中座りっぱなしだったり,移動は車が多かったり,運動不足を自覚している人は多いのではないでしょうか。15歳以上の日本人の約65%は運動不足というWHOの統計もあります。
 昔は激しい運動を長時間するのが良しとされていましたが,最近ではそういった運動は,返って脂肪が燃焼しにくくなることがわかってきました。運動するときには糖質と脂肪が消費されます。その消費の割合は運動強度によって変わり,激しい運動の場合は糖質の割合が高い,つまり,脂肪消費率は低くなるのです。
 脂肪を燃やしやすいのは[楽だけどちょっときついと感じる程度]の有酸素運動。これには日常の中で出来る「早歩き」や「階段の上り下り」がぴったりです。こうした運動を「中強度」の運動と言い,1日20分以上「中強度」の運動をすることが,ダイエットにも健康維持にも効果的だと言われています。
 「有酸素運動は20分以上行わないと脂肪が燃えない」と思っている人も多いと思いますが,連続して20分できなくても,5分でも10分でも脂肪は燃えるので,短時間でも積み重ねて合計20分以上を目指しましょう。


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★夜間休日対応のお知らせ
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★お薬の飲み方で困っていることはありませんか?
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・長い期間の薬をもらったので、置き場所に困る→薬局で一ヶ月分お渡しして、時期になったらお届けします。
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■お電話・ファックスでのお問い合わせは下記番号までよろしくお願いいたします。
ハニー薬局 管理薬剤師 田澤 良子(たざわ りょうこ)
・〒300-0134 茨城県かすみがうら市深谷2817-4 (国道354沿い)
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# by honey_mk | 2018-06-02 08:12 | ハニー薬局 News | Comments(0)
2018年 05月 08日

ハニー薬局 News 平成30年5月号

c0317767_3233146.jpg 急に夏になった4月後半。5月も暑い日が続くでしょうか?新しく仕事を始めた人・進級して新しい学校で頑張っている人・新年度が始まって1か月が経ち疲れも出てきたころと思います。仕事や勉強に打ち込めるよう休日には何かリフレッシュできることを探して気分転換をしてくださいね。さてさて,今年も金魚の孵化の季節です。沢山の稚魚が産まれました。この中から何匹育つでしょう。楽しみです。秋には配ることができると思いますので,欲しい方は声をかけてくださいね。
 この時期紫外線が強いので、日焼けに注意です。熱中症にもご注意を!!

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★生活習慣病とは?
 厚生労働省によると、生活習慣病は、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣がその発症・進行に関与する症候群」と定義されています。
 具体的には、高血圧、糖尿病、脂質異常症など、以前、成人病と呼ばれていた主に中年期以降に発症するありふれた疾患群です。
 生まれつき生活習慣病になりやすい遺伝子を多く持っている人は、それほど悪い生活習慣をもっていなくても発症する可能性があります。逆にその遺伝子を持っていなくても、悪い生活習慣が重なると、発症すると考えられます。
 こうしたことから個々人のゲノム(遺伝子全体を意味します)が簡単に安く解析できるようになれば、どんな生活習慣病になりやすいかが、発症前にわかるので予防に使えるのではないかと考えられてきました。
 高血圧、脂質異常症などと診断されたら、たとえ症状がなくても、食事や運動など、生活習慣を見直し、治療に前向きに取り組むことで、これらの恐ろしい疾患の予防に努めることが大事です。
 また、内臓肥満があり、メタボリックシンドロームと診断されている人も要注意です。


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★お薬の飲み方で困っていることはありませんか?
・たくさんの薬が残ってしまって、どれを飲んだらいいかわからない→整理しに伺います。
・薬の種類が多すぎて、仕分けるのが大変→一包化して朝、昼、夕、寝る前で分けます。
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■お電話・ファックスでのお問い合わせは下記番号までよろしくお願いいたします。
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# by honey_mk | 2018-05-08 22:51 | ハニー薬局 News | Comments(0)
2018年 04月 08日

ハニー薬局 News 平成30年4月号

c0317767_10474890.jpg 新年度が始まりました。3月末には娘の卒園式。感動で涙・涙・涙でした。6年間の保育園生活に別れを告げて、ワクワク・ドキドキの1年生にニコニコでなります。息子は大学2年生に進級。超厳しい学年のスタートです。皆さんのまわりにも進級・転職様々でしょう。自分の目標に向かって新年度頑張ってください。
 薬局は社員「佐藤麻衣子」が入社しました。明るく元気のある子ですので、どうぞよろしくお願いいたします。
 ハニー薬局水族館情報です。メダカが活動を始めました。今年はどれくらいのチビメダカが誕生するか楽しみです。欲しい方は声をかけてくださいね。


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★正しい薬とのつきあい方
 人には病気やケガを自分で治そうとする力=自然治癒力が備わっています。それをサポートするのが薬です。薬は病気の治療や予防などを目的とするものですが,場合によっては体に良くない影響を及ぼすことがあります。
・正しいタイミング
 食前,食後,食間,頓服など決められた時間を守りましょう。
・量
 自己判断で飲む量を増やしたり減らしたりするのは避けましょう
・方法
 飲み薬はコップ1杯のお水で飲むのが原則。必ず薬にあった正しい飲み方が大切です。
・期間
 治ってきたから大丈夫と自己判断で服用を中止するのはやめましょう。指示があった期間は服用を続けるのが基本です。
・飲み合わせ
 一緒に飲んではいけない薬,食べ合わせが良くない食品があります。


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・たくさんの薬が残ってしまって、どれを飲んだらいいかわからない→整理しに伺います。
・薬の種類が多すぎて、仕分けるのが大変→一包化して朝、昼、夕、寝る前で分けます。
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ハニー薬局 管理薬剤師 田澤 良子(たざわ りょうこ)
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7:30~15:00(土)
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# by honey_mk | 2018-04-08 03:25 | ハニー薬局 News | Comments(0)