人気ブログランキング | 話題のタグを見る

★ハニー薬局 News 令和3年7月号

★ハニー薬局 News 令和3年7月号_c0317767_10200419.jpg
今年も半年が終わってしまいました。毎日があっという間に過ぎていきますね。我が家の家庭菜園では夏野菜ができ始めました。両親が丹精込めて作ってくれてます。スイカがたくさん実り始めました。実は薬局のフェンスにもスイカが絡んでいるんです。いくつなるか楽しみですね。

コロナワクチン接種もだいぶ進んできました。副作用の噂が広まりすぎて心配が多いようですが、それほど心配することは無いので安心してください。7月はオリンピックがあります。さらにコロナ感染に注意しながら生活をして、オリンピックはテレビでの応援で我慢してくださいね。
-----------------------------------------

★ハニー薬局 News 令和3年7月号_c0317767_15453731.jpg LINEのQRコードです。読み込んで,お友達登録をしてくださいね。
処方箋を写メしてもらえると待ち時間なく薬をお渡しできます。また、お薬・体調相談などにもぜひご利用ください。
-----------------------------------------
★腎臓病と高血圧
腎臓病は、生活習慣や加齢と深く関わっています。次のような人は、慢性腎臓病(CKD)になりやすいハイリスク群と考えられますので、特に注意しましょう。
・高齢(加齢)
・CKDの家族歴
・過去検診における尿異常や腎機能異常
・腎形態異常
・高尿酸血圧
・メタボリック症候群(肥満、脂質異常症、高血圧、耐糖能障害、糖尿病)
・非ステロイド性消炎鎮痛薬など、連用による腎毒性が指摘されている薬の常用
・急性腎不全の既往
・膠原病、感染症、尿路結石など

そして、腎臓と血圧は深く関わり合っています。塩分を摂りすぎると高血圧を発症しやすくなりますが、腎臓は余分な塩分と水分を排出し、血圧の調節を助けています。しかし、高血圧が長く続くと腎臓の血管が傷み動脈硬化による腎臓病「腎硬化症」を発病しやすくなります。減塩に努めましょう。

★1日あたりの塩分摂取量の目標値(成人)
 ●厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)
 ・男性…7.5g未満  ・女性…6.5g未満
 ●高血圧の方の目安…6g未満(高血圧学会の目安)
 ●腎臓病患者の目安…3~6g未満(慢性腎臓病に対する食事療法基準2014年版)
 ●人工透析患者の目安…6g未満(慢性透析患者の食事療法基準)

★ハニー薬局 News 令和3年7月号_c0317767_10200494.jpg
◆塩分摂り過ぎなどによる高血圧は、腎臓病だけでなく、動脈硬化をも引き起こします。減塩を無理なく続けられるよう目標を決め、食事を工夫していきましょう。を目指しましょう。
◆また持病のある方は、塩分量を必ず医師に相談するようにしてくださいね。
-----------------------------------------
【7月のレシピ】鶏ささみと塩麹のサラダ

★ハニー薬局 News 令和3年7月号_c0317767_10200401.jpg
レモン汁を使うことで減塩にもなります。♪

■材料(2人分)
・鶏ささみ肉…2本
・酒…大さじ1
・トマト…1/2個
・きゅうり…1/2本
<調味料A>
・塩麹大さじ…1/2
・レモン汁…小さじ2
・塩こしょう…少々

■作り方
1.ボウルに鶏ささみ肉と酒を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱しほぐす。
2.トマトはくし切り、きゅうりは斜め薄切りにします。
3、(2)と<調味料A>を和え、お皿に盛り付けたら完成です。
-----------------------------------------
★新型コロナウイルスワクチンに便乗した詐欺にご注意を!
新型コロナウイルス感染症に係るワクチン接種のために必要とかたり、金銭や個人情報をだましとろうとする電話に関する相談が消費生活センターへ寄せられています。市区町村等が、ワクチン接種のために金銭や個人情報を電話・メールで求めることはありません。困ったときは、消費者ホットライン188にご相談ください。

★ハニー薬局 News 令和3年7月号_c0317767_07214424.jpg
-----------------------------------------------------------------------------

★ハニー薬局 News 令和3年7月号_c0317767_10220263.jpg


-----------------------------------------------------------------------------
★夜間休日対応のお知らせ
 当薬局は休日や夜間、特に緊急を要する薬の問い合わせ等があった場合に夜間対応を行なっております。
※但し、緊急時の対応となりますので、時間を頂いたり、十分な対応ができない場合もありますので、開局時間内の来局をお願い致します。
※お電話を頂きました際に、お名前、ご住所、電話番号、生年月日等確認させて頂きます。
■休日対応電話…080-8894-1430
-----------------------------------------------------------------------------
★お薬の飲み方で困っていることはありませんか?
・たくさんの薬が残ってしまって、どれを飲んだらいいかわからない→整理しに伺います。
・薬の種類が多すぎて、仕分けるのが大変→一包化して朝、昼、夕、寝る前で分けます。
・長い期間の薬をもらったので、置き場所に困る→薬局で一ヶ月分お渡しして、時期になったらお届けします。
・飲みやすい方法で、毎日忘れずに飲みたい→カレンダーなど提案します。

何でも相談してください。自分にあった服用法を一緒に考えましょう。
-------------------------------------------------
■お電話・ファックスでのお問い合わせは下記番号までよろしくお願いいたします。
 ハニー薬局 管理薬剤師 田澤 良子(たざわ りょうこ)
・〒300-0134 茨城県かすみがうら市深谷2817-4 (国道354沿い)
・TEL:029-893-2292
・FAX: 029-893-2293
・携帯番号:080-8894-1430
・メールアドレス:hani-mandk@orange.plala.or.jp
・お問い合わせのある方はお気軽にどうぞ!

■営業時間
7:30~18:00(月~金)
7:30~15:00(土)
※定休日:日曜日・12月30日~1月3日

by honey_mk | 2021-07-01 00:00 | ハニー薬局 News | Comments(0)