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★ハニー薬局 News 令和3年8月号

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梅雨が明けたら毎日、夏!!って感じですね。暑いです。私は暑くても夏が好きですね。日曜日は運動の為に、移動は自転車にしています。少しずつ走れる体力を戻して、何年か後のマラソン大会で再びフルマラソンを走りたいです。

オリンピックメダルラッシュですね。無観客でもオリンピックが開催されてよかったです。選手達は死に物狂いでトレーニングをしていると思うので、披露できる場があってよかったです。皆さんはテレビの前で応援してくださいね。3年後ののオリンピックは観戦できるようにコロナが落ち着くことを願って。

★ハニー薬局では現在薬剤師を募集しております。お気軽にお問い合わせください。
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★うっかり日焼けで肌にヒリヒリ赤みが!
 うっかり強い日差しを浴びてしまい、肌に赤みやヒリつきを感じる…そんなときの肌状態は、言ってみれば軽い火傷をしたようなものです。普段火傷をしたときに応急手当として、すぐ冷やすのと同様に、日焼けした直後はとにかく急いで肌を冷やして鎮静させ、炎症を悪化させないことがとても重要です。

★ハニー薬局 News 令和3年8月号_c0317767_14494570.jpg 日焼け後のアフターケアにおける基本は「冷却」です。とりあえず、肌にこもった熱を下げることから始めましょう。具体的な方法はまず、「冷水をかける」ことです。外から帰ってきたら水で体を冷やし、肌をケアします。ただし、急に冷水を勢いよくかけるのは逆効果です。かえって肌を傷める結果になりかねません。洗面器などに水を入れて、少しずつ腕や足をひたしたり、洗うようにかけたりするのが理想です。また、タオルを水に濡らして体を拭くのもいいでしょう。特に、顔や首元など直接水をかけにくい部分に対してはタオルが便利です。

 次に、「保冷剤」も効率的な冷却方法です。暑い季節になったら、自宅に保冷剤をストックするようにしておきましょう。保冷剤は特に、炎症がひどくなっている肌に対して効果的です。すでに腫れや痛みが悪化している肌にはスキンケア用品が使えないことも珍しくありません。そんなときは、ガーゼやタオルで包んだ保冷剤で、患部を冷やしてあげましょう。

 なお、「水分補給」も肌を冷やす方法のひとつです。水を飲むことで体温の急上昇はある程度避けられます。「喉が渇いた」と思ったときには、すでに体の水分は不足しています。夏場はこまめに水分をとって体温を内側から調整しましょう。それに、日焼けした肌からはうるおいがどんどん失われていきます。乾燥肌を防ぐには、出ていった水分を補充しなくてはいけません。

★素早くやさしく!日焼け後のケアの注意点
 日焼けが起こってから色素が肌に定着するまでの時間は72時間が目安とされています。日焼けした当初はあまり症状が出ていなくても、少し間を空けると悪化していくケースは珍しくありません。代表的なのは「水ぶくれ」です。水ぶくれとは、血管から水分が漏れ出して肌がふくらんだ状態です。水ぶくれは日焼けを放置して、12~24時間ほどで発症します。水ぶくれは跡が残りやすいうえ、痛みをともないがちです。なんとも思っていなかった日焼けのケアを怠って水ぶくれにならないよう、「帰ったらすぐ肌をケアする」のを習慣にしましょう。
 また、日焼けした肌は、水分が奪われ乾燥している状態なため、火照りが落ち着いたら、しっかりと保湿をして、その後の肌トラブルやシワなどを防ぎましょう。保湿化粧水、できれば日焼けした肌のために刺激の少ない敏感肌用のものを使ってください。保湿化粧水がしみる場合はワセリンなどで保護しましょう。
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【8月のレシピ】枝豆ご飯

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■材料
・米(洗米済み)…3合
・枝豆(豆だけで)…100g
・和風顆粒だし…大さじ1/2
・こんぶ茶…大さじ1/2
・塩…小さじ1/2
・刻み生姜…好きな量

■作り方
1.お米を炊飯器の和風顆粒だし大さじ1/2、こんぶ茶大さじ1/2、塩小さじ1/2を加えよく混ぜます。
2.30分ほど置いた後、普通に炊飯してください。
3.炊き上がったら、茹でた後にさやから出した枝豆を中に投入し、10分ほど蒸らします。
4.茶碗に盛り、お好みで刻み生姜を乗せてください。
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★新型コロナウイルスワクチンに便乗した詐欺にご注意を!
新型コロナウイルス感染症に係るワクチン接種のために必要とかたり、金銭や個人情報をだましとろうとする電話に関する相談が消費生活センターへ寄せられています。市区町村等が、ワクチン接種のために金銭や個人情報を電話・メールで求めることはありません。困ったときは、消費者ホットライン188にご相談ください。
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★夜間休日対応のお知らせ
 当薬局は休日や夜間、特に緊急を要する薬の問い合わせ等があった場合に夜間対応を行なっております。
※但し、緊急時の対応となりますので、時間を頂いたり、十分な対応ができない場合もありますので、開局時間内の来局をお願い致します。
※お電話を頂きました際に、お名前、ご住所、電話番号、生年月日等確認させて頂きます。
■休日対応電話…080-8894-1430
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★お薬の飲み方で困っていることはありませんか?
・たくさんの薬が残ってしまって、どれを飲んだらいいかわからない→整理しに伺います。
・薬の種類が多すぎて、仕分けるのが大変→一包化して朝、昼、夕、寝る前で分けます。
・長い期間の薬をもらったので、置き場所に困る→薬局で一ヶ月分お渡しして、時期になったらお届けします。
・飲みやすい方法で、毎日忘れずに飲みたい→カレンダーなど提案します。

何でも相談してください。自分にあった服用法を一緒に考えましょう。
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■お電話・ファックスでのお問い合わせは下記番号までよろしくお願いいたします。
 ハニー薬局 管理薬剤師 田澤 良子(たざわ りょうこ)
・〒300-0134 茨城県かすみがうら市深谷2817-4 (国道354沿い)
・TEL:029-893-2292
・FAX: 029-893-2293
・携帯番号:080-8894-1430
・メールアドレス:hani-mandk@orange.plala.or.jp
・お問い合わせのある方はお気軽にどうぞ!

■営業時間
7:30~18:00(月~金)
7:30~15:00(土)
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by honey_mk | 2021-08-01 00:00 | ハニー薬局 News | Comments(0)